ファルス・ライス



材 料
(2人分)
 サラダライス…1パック
 バジル…2g
 イタリアンドレッシング…20g
 きゅうり…1本
 にんじん…1本

<作り方>
1. 材料の下ごしらえをします。
・サラダライスは封を切り、電子レンジで1分間温める。
・きゅうりは2〜3cm長さに切り、お湯で柔らかくなるまで茹でる。(お好みで 味をつけると食べたときにおいしくなります) 茹でたにんじんの真ん中部分 をスプーンの「え」でくり抜く。
2. サラダライス・バジル・・イタリアンドレッシングよく混ぜ合わせる。
3. 下ごしらえしたきゅうりとにんじんの中にご飯をつめる。